Las manzanas son frutos de un sabor delicioso y con propiedades que contribuyen a mantener una buena salud
Por su alto contenido en fenoles y flavonoides, posee una actividad antioxidante.
Varios estudios epidemiológicos han mostrado que el consumo de manzanas puede prevenir el desarrollo de:
-Infartos agudos de miocardio
- Enfermedad cerebro vascular
- Ciertos tipos de cáncer.
Además:
- Permite evitar el estreñimiento. Su alto contenido en fibra favorece el tránsito intestinal y ayuda a la digestión de las grasas.
- Mejora el sistema inmune
- Disminuye la fatiga
- Favorece la salud dental
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