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martes, 3 de noviembre de 2026

LOS SUPER CEREALES DE LOS ANDES



Los Cereales originarios de la Cordillera de los Andes del Perú son:







Sobre su valor, para muestra un botón, el caso de la quinua peruana:

Según la FAO, la quinua es entre los cereales o granos, el que aporta más nutrientes.

 La ONU la calificó como un superalimento por su elevado valor nutricional.

A diferencia del resto de cereales, la quinua contiene una proteína completa de alto valor biológico que aporta todos los aminoácidos esenciales y no esenciales.que el ser humano requiere para vivir saludable.

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